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NALA GYMが贈る
心の健康と身体の健康
NALA GYMは完全予約制のプライベートジムです。 トレーナーと１対１によるパーソナルトレーニング・ストレッチ指導と、ボディケア・リフレクソロジーなど、リラクゼーションの施術を受けることができます。 運動とリラクゼーションの２つの技術により、心身の不調や悩み解消のサポートをします。 お客様の健康のパートナーを目指します。
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心の健康と身体の健康
NALA GYMは完全予約制のプライベートジムです。 トレーナーと１対１によるパーソナルトレーニング・ストレッチ指導と、ボディケア・リフレクソロジーなど、リラクゼーションの施術を受けることができます。 運動とリラクゼーションの２つの技術により、心身の不調や悩み解消のサポートをします。 お客様の健康のパートナーを目指します。
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心の健康と身体の健康
NALA GYMは完全予約制のプライベートジムです。 トレーナーと１対１によるパーソナルトレーニング・ストレッチ指導と、ボディケア・リフレクソロジーなど、リラクゼーションの施術を受けることができます。 運動とリラクゼーションの２つの技術により、心身の不調や悩み解消のサポートをします。 お客様の健康のパートナーを目指します。
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パーソナルトレーニングとは？
トレーナーと1対1で筋力トレーニングやストレッチを行います。健康維持増進・体力向上を目指し、お客様の運動習慣やレベル、目的に合わせたメニューづくりをさせていただきます。運動が苦手な方も安心して取り組めます！
リラクゼーションとは？
心と身体の「休養」「緊張の緩和」などのことを言い、
パーソナルトレーニングとは？
トレーナーと1対1で筋力トレーニングやストレッチを行います。健康維持増進・体力向上を目指し、お客様の運動習慣やレベル、目的に合わせたメニューづくりをさせていただきます。運動が苦手な方も安心して取り組めます！
リラクゼーションとは？
心と身体の「休養」「緊張の緩和」などのことを言い、
パーソナルトレーナー
リラクゼーションセラピスト
健康運動指導士
石関友也
Tomoya Ishizeki
●健康運動指導士
●リラクゼーションセラピスト
●中学校教諭一種免許状（保健体育）
●高等学校教諭一種免許状（保健体育）
●訪問介護員２級養成研修過程修了
Profile
- 群馬県出身 1990年生まれ
- 新潟医療福祉大学 健康科学部 健康スポーツ学科 卒業
-
平成25年３月〜平成29年３月
鶴岡市内のメディカルフィットネスクラブにて勤務 -
平成29年４月〜令和２年５月
リラクゼーションセラピストとして開業／あつみ温泉萬国屋にて施術を行う -
平成31年４月〜令和３年３月
NHK文化センター講師
「シニアのための健康ストレッチ体操」
「男性のためのやさしい筋トレ」 -
令和２年４月〜
株式会社NALA GYM設立 -
令和５年12月〜
株式会社ATHLETIC MEDICINEへ社名変更
パーソナルトレーナー
リラクゼーションセラピスト
健康運動指導士
石関友也
Tomoya Ishizeki
●健康運動指導士
●リラクゼーションセラピスト
●中学校教諭一種免許状（保健体育）
●高等学校教諭一種免許状（保健体育）
●訪問介護員２級養成研修過程修了
Profile
- 群馬県出身 1990年生まれ
- 新潟医療福祉大学 健康科学部 健康スポーツ学科 卒業
-
平成25年３月〜平成29年３月
鶴岡市内のメディカルフィットネスクラブにて勤務 -
平成29年４月〜令和２年５月
リラクゼーションセラピストとして開業／あつみ温泉萬国屋にて施術を行う -
平成31年４月〜令和３年３月
NHK文化センター講師
「シニアのための健康ストレッチ体操」
「男性のためのやさしい筋トレ」 -
令和２年４月〜
株式会社NALA GYM設立 -
令和５年12月〜
株式会社ATHLETIC MEDICINEへ社名変更
健康運動指導士
石関海花
Mika Ishizeki
●健康運動指導士
●中学校教諭一種免許状（保健体育）
●高等学校教諭一種免許状（保健体育）
●レクリエーション・コーディネーター
●ヨガアライアンスRYT200修了
●訪問介護員2級養成研修課程修了
●アロマテラピー検定1級
●AEAJアロマテラピーアドバイザー
- 平成27年3月新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒業後、地元鶴岡市にUターン。市内のメディカルフィットネスクラブに就職、退職後結婚出産を経て、鶴岡市役所に勤務。在籍中は健康運動指導士として介護予防運動指導業務を担当し、鶴岡市民歌に合わせたリズム体操「つるおか元気体操」の考案と作成、「つるおかまぐまぐでゅ〜体操」の考案に携わる。
- 令和6年4月に株式会社ATHLETIC MEDICINEにて活動開始。子どもの運動あそび教室やヨガ、エアロビクス運動教室を実施している。
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パーソナルトレーナー
リラクゼーションセラピスト
健康運動指導士
石関友也
Tomoya Ishizeki
●健康運動指導士
●リラクゼーションセラピスト
●中学校教諭一種免許状（保健体育）
●高等学校教諭一種免許状（保健体育）
●訪問介護員２級養成研修過程修了
Profile
- 群馬県出身 1990年生まれ
- 新潟医療福祉大学 健康科学部 健康スポーツ学科 卒業
-
平成25年３月〜平成29年３月
鶴岡市内のメディカルフィットネスクラブにて勤務 -
平成29年４月〜令和２年５月
リラクゼーションセラピストとして開業／あつみ温泉萬国屋にて施術を行う -
平成31年４月〜令和３年３月
NHK文化センター講師
「シニアのための健康ストレッチ体操」
「男性のためのやさしい筋トレ」 -
令和２年４月〜
株式会社NALA GYM設立 -
令和５年12月〜
株式会社ATHLETIC MEDICINEへ社名変更
健康運動指導士
石関海花
Mika Ishizeki
●健康運動指導士
●中学校教諭一種免許状（保健体育）
●高等学校教諭一種免許状（保健体育）
●レクリエーション・コーディネーター
●ヨガアライアンスRYT200修了
●訪問介護員2級養成研修課程修了
●アロマテラピー検定1級
●AEAJアロマテラピーアドバイザー
- 平成27年3月新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒業後、地元鶴岡市にUターン。市内のメディカルフィットネスクラブに就職、退職後結婚出産を経て、鶴岡市役所に勤務。在籍中は健康運動指導士として介護予防運動指導業務を担当し、鶴岡市民歌に合わせたリズム体操「つるおか元気体操」の考案と作成、「つるおかまぐまぐでゅ〜体操」の考案に携わる。
- 令和6年4月に株式会社ATHLETIC MEDICINEにて活動開始。子どもの運動あそび教室やヨガ、エアロビクス運動教室を実施している。
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施設・設備
01
スミスマシン
手首でバーベルを返すことで簡単にバーベルを置くことができるため、トレーニング初心者から上級者、男性女性関わらず安全で効果的なトレーニングに取り組むことができるのが特徴のマシンです。
02
可変式ダンベル
ウエイト可変の切り替えがワンタッチで簡単なスタイリッシュなダンベルです。運動レベルに合わせて9段階調整が可能です。（2kg／4kg／8kg／12kg／16kg／20kg／24kg／28kg／32kg）
03
リラクゼーションスペース
全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区（からだの部位や臓器と対応している部分）をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
04
体組成計の活用
体組成の測定によって測定者の健康状態を正確に評価することができます。測定結果は栄養や運動など、健康管理のための指標として活用できるため、お客様の目的や要望に合ったトレーニング、リラクゼーション施術、食事アドバイスに使用します。
施設・設備
01
スミスマシン
手首でバーベルを返すことで簡単にバーベルを置くことができるため、トレーニング初心者から上級者、男性女性関わらず安全で効果的なトレーニングに取り組むことができるのが特徴のマシンです。
02
可変式ダンベル
ウエイト可変の切り替えがワンタッチで簡単なスタイリッシュなダンベルです。運動レベルに合わせて9段階調整が可能です。（2kg／4kg／8kg／12kg／16kg／20kg／24kg／28kg／32kg）
03
リラクゼーションスペース
全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区（からだの部位や臓器と対応している部分）をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
04
体組成計の活用
体組成の測定によって測定者の健康状態を正確に評価することができます。測定結果は栄養や運動など、健康管理のための指標として活用できるため、お客様の目的や要望に合ったトレーニング、リラクゼーション施術、食事アドバイスに使用します。
施設・設備
01
スミスマシン
手首でバーベルを返すことで簡単にバーベルを置くことができるため、トレーニング初心者から上級者、男性女性関わらず安全で効果的なトレーニングに取り組むことができるのが特徴のマシンです。
02
可変式ダンベル
ウエイト可変の切り替えがワンタッチで簡単なスタイリッシュなダンベルです。運動レベルに合わせて9段階調整が可能です。（2kg／4kg／8kg／12kg／16kg／20kg／24kg／28kg／32kg）
03
リラクゼーションスペース
全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区（からだの部位や臓器と対応している部分）をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
04
体組成計の活用
体組成の測定によって測定者の健康状態を正確に評価することができます。測定結果は栄養や運動など、健康管理のための指標として活用できるため、お客様の目的や要望に合ったトレーニング、リラクゼーション施術、食事アドバイスに使用します。
