NALA GYMは完全予約制のプライベートジムです。 トレーナーと1対1によるパーソナルトレーニング・ストレッチ指導と、ボディケア・リフレクソロジーなど、リラクゼーションの施術を受けることができます。 運動とリラクゼーションの2つの技術により、心身の不調や悩み解消のサポートをします。 お客様の健康のパートナーを目指します。
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トレーナーと1対1で筋力トレーニングやストレッチを行います。健康維持増進・体力向上を目指し、お客様の運動習慣やレベル、目的に合わせたメニューづくりをさせていただきます。運動が苦手な方も安心して取り組めます!
心と身体の「休養」「緊張の緩和」などのことを言い、
トレーナーと1対1で筋力トレーニングやストレッチを行います。健康維持増進・体力向上を目指し、お客様の運動習慣やレベル、目的に合わせたメニューづくりをさせていただきます。運動が苦手な方も安心して取り組めます!
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手首でバーベルを返すことで簡単にバーベルを置くことができるため、トレーニング初心者から上級者、男性女性関わらず安全で効果的なトレーニングに取り組むことができるのが特徴のマシンです。
ウエイト可変の切り替えがワンタッチで簡単なスタイリッシュなダンベルです。運動レベルに合わせて9段階調整が可能です。(2kg/4kg/8kg/12kg/16kg/20kg/24kg/28kg/32kg)
全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区(からだの部位や臓器と対応している部分)をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
体組成の測定によって測定者の健康状態を正確に評価することができます。測定結果は栄養や運動など、健康管理のための指標として活用できるため、お客様の目的や要望に合ったトレーニング、リラクゼーション施術、食事アドバイスに使用します。
手首でバーベルを返すことで簡単にバーベルを置くことができるため、トレーニング初心者から上級者、男性女性関わらず安全で効果的なトレーニングに取り組むことができるのが特徴のマシンです。
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全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区(からだの部位や臓器と対応している部分)をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
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全身の筋肉を揉みほぐすボディケアの施術と、足裏、手掌にある反射区(からだの部位や臓器と対応している部分)をほぐし、からだの中から疲れをケアするリフレクソロジーの施術を行います。
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